Tot Hier En Niet Verder • Waarom Grenzen Stellen Nutteloos Is Als Je Ze Niet Bewaakt
Ontdek hoe geweldig je écht bent
Tot Hier En Niet Verder
Waarom Grenzen Stellen Nutteloos Is Als Je Ze Niet Bewaakt
Grenzen stellen is leuk en voor veel mensen een doel: iets wat ze goed willen kunnen. Maar alleen grenzen stellen is niet genoeg! Lees hier Waarom Grenzen Stellen Nutteloos Is Als Je Ze Niet Bewaakt en hoe ik dat zelf aan den lijve ondervond – op mijn verjaardag!
Waarom Grenzen Stellen Nutteloos Is Als Je Ze Niet Bewaakt
Onbegrensde Aandacht
Terwijl ik de wifi aanzette wist ik het al: vandaag zou ik bedolven worden onder berichtjes.
Leuke, lieve, warme en enkele hilarische berichten die me stuk voor stuk feliciteerden met weer een jaartje wijsheid erbij.
Is dit het juiste moment om te melden dat mijn verjaardag heilig is voor mij?
Elk jaar op “mijn dag” doe ik iets wat ik altijd al eens had willen doen, maar waar ik nooit de tijd voor neem. Iets van mijn bucket list, zoals je wilt.
Helaas bevindt 90% van mijn bucket list zich in het buitenland en daar wilde ik dit jaar nog niet aan.
Iets met mondkapjes, QR codes en een hoop gedoe waar ik geen zin in had.
Waar ik wél zin in had, zeg maar gerust enorm hard aan toe was, was RUST.
Dus had ik een knusse B&B gehuurd in hartje nergens waar ik in stilte kon wandelen en ’s ochtends wakker werd geloeid door de plaatselijke koeien.
Even weg van alles, met name van mensen die chronisch over mijn grenzen lopen alsof het een hobby is.
Beetje jammer dat net die mensen zelfs op 100+ km afstand mijn grenzen wisten op te zoeken.
En zich eroverheen drongen.
Grenzen stellen is niet
genoeg. Je moet ze ook
bewaken.
• Samantha Spijkers •
Waarom Grenzen Stellen Nutteloos Is Als Je Ze Niet Bewaakt
Tussen De Taartkruimels
Het eerste berichtje ging nog: gefeliciteerd met je verjaardag!
Helemaal gelukkig hapte ik me een weg door een onmenselijk groot stuk taart (hé, je wordt maar 1x 35!) en bedacht ik me wat ik die dag allemaal ging doen. Of niet.
Bij het tweede berichtje (van dezelfde persoon) zakte mijn humeur tot ergens onder de tafel weg, waar ik het uiteindelijk terugvond tussen enkele taartkruimels en een verloren pen.
Er werden plannen geopperd voor een feest dat pas over 2 maanden zou plaatsvinden en waar al 3 maanden gedoe over was.
Er werden mededelingen gedaan over waar ik me aan moest houden, wat er van mij verwacht werd en wat ik mee moest nemen.
Is dit het juiste moment om te melden dat mijn verjaardag heilig is voor mij?
Ik voelde me boos, gefrustreerd en gekwetst.
Hoe kon het toch dat mijn (vond ik) overduidelijke grenzen wat betreft mijn verjaardag werden geschonden voor (sorry) gezeur waar ik sowieso nog meer mijn buik van vol had dan van dat veel te grote stuk appeltaart?
Het antwoord is dit: grenzen stellen is niet genoeg. Je moet ze ook bewaken.
Anders walst er zelfs op 100+ km afstand nog iemand overheen.
En dat ligt niet aan die persoon.
Dat ligt aan jou.
Waarom Grenzen Stellen Nutteloos Is Als Je Ze Niet Bewaakt
Grenswachter
Als we boos worden om iets wat een ander doet, dan zegt dat eigenlijk iets over onszelf.
Wij hebben dan een behoefte waar niet aan voldaan wordt waardoor we, in dit geval, boosheid ervaren.
Mijn boosheid, frustratie en gekwetstheid kwamen dus voort uit een behoefte die ik had, maar waaraan niet werd voldaan door, zoals nu het geval was, iemand anders.
Ik wilde namelijk rust. Ik wilde geen gezeur over feestjes of afspraken. Ik wilde gewoon genieten van mijn verjaardag op mijn manier.
En ik kon boos worden wat ik wilde, maar die andere persoon ontging het. Die was namelijk met andere behoeftes bezig, die bij hen hoorden.
Dat mijn grenzen het daarbij moesten bekopen was voor hen waarschijnlijk bijzaak.
Maar niet voor mij.
Ik trok mijn goede humeur onder de tafel vandaan en klopte het af.
Al kijkend naar de rustig grazende koeien buiten besloot ik:
Dit is het juiste moment om te melden dat mijn verjaardag heilig is voor mij.
Ik klom in de spreekwoordelijke pen (die andere zat alweer veilig in mijn etui) en schreef een berichtje terug:
Helaas, de persoon die u probeert te bereiken is afwezig. Ze is te druk met genieten van haar verjaardag om dieper in te gaan op dit bericht.
Met andere woorden: tot hier en niet verder.
En wat bleek?
De ander liet weten mijn appje te waarderen en liet me verder in rust genieten van mijn dag.
Daring to set boundaries is
about having the courage to
love ourselves, even when
we risk disappointing others
• Brené Brown •
Je grenzen stellen is stap 1. Ze bewaken is stap 2.
Als jij jouw eigen grenzen niet respecteert, dan kun je niet verwachten dat iemand anders dat wel doet.
Word dus je eigen grenswachter: trek niet alleen die lijn, maar waak ervoor dat niemand er zomaar overheen stapt.
Zoek je eigen grenzen op en ga ervoor staan.
Ook al liggen die van jou ergens midden tussen de koeien 😉
Hoe bewaak jij je grenzen? Vind je dat makkelijk of juist niet?
