Wekelijkse Opsteker • Voel Je Beregoed

Wekelijkse Opsteker • Geen Zorgen, Geen Zorgen

Wekelijkse Opsteker
Geen Zorgen, Geen Zorgen

Soms lijkt alles je tegen te zitten. Ken je dat? Van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat lijkt alles fout te gaan en de toon is gezet voor de rest van de week. Maar… Eén slechte dag zegt niets over alle andere dagen die nog komen. Speciaal om jou uit een mineur stemming te halen deze Wekelijkse Opsteker.


Wekelijkse Opsteker • Voel Je Beregoed
Wekelijkse Opsteker • Voel Je Beregoed

Wekelijkse Opsteker
Geen Zorgen, Geen Zorgen

Afgelopen zaterdag was ik aan het hardlopen toen ik twijfels voelde. Twijfels over mijn gezondheid, mijn bedrijf, mijn omgeving en mezelf.

Was ik wel goed bezig?

Iedereen die veel in zijn of haar hoofd zit, kent vast het gevoel dat je hersenen “aan” gaan… en niet meer “uit” willen. Dan blijf je hangen in denkwerk wat doorgaans niet bevorderlijk is voor je geestelijke gezondheid en komt er van je focussen (om maar even iets te noemen) niet zoveel meer terecht.

Gelukkig ben ik een (waarschijnlijk hoog-)sensitief persoon.

Alles komt daardoor harder binnen bij me, maar… daardoor kan ik juist ook heel erg genieten van hele kleine dingen!

Als ik hardloop, bijvoorbeeld, doe ik dat met muziek op. Alle liedjes die ik ooit leuk vond, hebben hun weg gevonden naar mijn Hardloop Superlijst die ik zaterdags op shuffle afspeel.

Want ik laat me graag verrassen, maar het liefste natuurlijk wel binnen mijn eigen grenzen 😉

Ik was net aan mijn terugweg begonnen – de twijfels begonnen juist wat harder te knagen – toen er opeens een vrij oud nummer de binnenkanten van mijn oren streelde.

Op slag waren alle twijfels voorbij.

Dus, speciaal voor alle binnenvetters, over-analyseerders en twijfelkonten: deze Opsteker is voor jullie:

Zie je geen video? Pas dan je cookies aan of klik hier

Quote Div Quotations Geel
Maybe not today, maybe not today. Some day soon you’ll be alright

• Simon Webbe •

Elke dag gaat voorbij.

Alles zal veranderen, niets blijft hetzelfde.

Maar wat je ook doet: maak je geen zorgen. Want het komt hoe dan ook áltijd goed!

Je kunt zelf beslissen hoe je omgaat met twijfels of problemen of net wat jou uit je doen haalt.

We vergeten soms dat er áltijd iets is dat we kunnen doen: luisteren.

Luister naar wat je hart je ingeeft, die weet het vaak beter dan je hoofd.

Luister naar goede raad.

Of luister naar muziek die je weer vrolijk maakt.

Mocht vandaag geen goede dag zijn voor je: no worries.

Morgen is vast beter.

 

Liefs Samantha 2021

Hoe vond jij deze Opsteker? Heb je zelf een favoriet nummer wat je vrolijk maakt? Deel het in een reactie!


 

Of wil je nu al meer? Lees dan ook eens:
Omgaan Met Atelofobie

Over mij:

Info Samantha Spijkers | Spijkers Coaching

Of vind me op:

Button Pinterest

Ik reageer, dus ik leef:

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

0 Reacties
Inline feedbacks
Bekijk alle reacties