Wekelijkse Opsteker • Je Best Is Goed Genoeg
Ontdek hoe geweldig je écht bentWekelijkse Opsteker
Je Best Is Goed Genoeg
Zit jij er ook af en toe doorheen? Heb jij ook weleens het gevoel dat je veel meer had kunnen doen op één dag? Dan is deze Wekelijkse Opsteker voor jou, als herinnering: je best is goed genoeg. Adem dus rustig uit, leun achterover en ontspan. Je kunt niet meer doen dan je best. En dat is meer dan genoeg.
Wekelijkse Opsteker
Je Best Is Goed Genoeg
Als perfectionist ken ik het maar al te goed: die zeurende stem in je hoofd dat je niet genoeg hebt gedaan op een dag.
Dat je 100 dingen had willen doen en er nog niet eens 2 uit je handen zijn gekomen.
Dat je jezelf opvreet omdat je nog “zoveel moet” of omdat “alles fout gaat”.
Op die dagen verdien je eigenlijk een pluim, omdat je al zoveel gedaan hebt.
Omdat je altijd keihard werkt, al zie je dat soms zelf niet.
Omdat je jezelf wijsmaakt dat je méér had moeten doen, terwijl je al superveel doet, elke dag opnieuw.
Wanneer je de druk bij jezelf opvoert omdat je zoveel wilt maar het allemaal niet in één keer goed lukt, maak je jezelf gek. En moe. En ongelukkig.
Toen ik net als instructrice was begonnen bij een sportschool, was ik gefrustreerd omdat mijn lessen niet vlekkeloos verliepen; ik vond dat ik te veel fouten maakte, waardoor mijn lessen niet perfect waren en ik mezelf blééf opvreten dat het allemaal beter moest.
Een mede-instructrice zei toen iets wat me altijd is bijgebleven.
En wat mij sindsdien als een mantra dient.
Haar woorden zijn daarom deze week de Opsteker, speciaal voor alle perfectionisten:
Als je aan het einde van
de dag kunt zeggen:
“ik heb mijn best gedaan”,
dan is dat genoeg.
• Sportschool Stephanie •
De waarheid achter deze woorden is simpel: je kunt niet méér doen dan je best. Maar dat vergeten we bijna dagelijks!
Mensen maken fouten, we blunderen er op los.
Maar ook op dagen waarop wij alles goed doen, gebeuren er soms dingen die onze plannen in de war schoppen.
We vergeten dan dat we een keuze hebben. Een keuze in wat we tegen onszelf zeggen.
Ik had meer moeten doen vandaag
of:
Ik heb mijn best gedaan, morgen doe ik dat weer
Méér doen dan je best, dat kan niemand.
Want het leven draait tenslotte niet om resultaten, maar om je houding.
Had jij iets aan deze Opsteker? Laat het me weten in een reactie! ↓↓
Of wil je nu al meer? Lees dan ook eens:
100 Redenen Waarom Jij Geweldig Bent • Reden 71 t/m 80
