Wekelijkse Opsteker • Jij Hebt Het In Je

Een prachtig, zacht liedje als Wekelijkse Opsteker. Die hopelijk KEIHARD inslaat bij jou! Want ik ben er klaar mee, met dat hele “ik ben niet goed genoeg”-gedoe. Als jij dat ook bent, is deze Opsteker voor jou. Maar ook als je écht gelooft dat je niets te bieden hebt, geldt: Jij Hebt Het In Je.

Lees Verder

Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #8 Waslijst

We gaan weer “bakken” aan een beter zelfbeeld en dat doen we deze maand door rond te vragen waarom wij eigenlijk zo geweldig zijn 😉 Klinkt dat je wat eng in de woorden? Geen nood! Het valt reuze mee en er is bijna geen simpelere manier om je zelfbeeld te boosten dan met Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #8 Waslijst

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Kalme Zee

Vandaag voor jou als Wekelijkse Opsteker een hoofdfiguur uit een van mijn guilty pleasures: kapitein Lee Rosbach. Deze bijzondere, strenge, mij-wil-je-niet-boosmaken, rechtdoorzee man zegt graag waar het op staat. En weet als geen ander hoe je een Kalme Zee creëert. Geniet van een bijzondere persoonlijkheid met een nog bijzonderdere boodschap – vandaag helemaal voor jou ❤

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Altijd Hier

Vandaag weer een muzikale Wekelijkse Opsteker. Een “gouwe ouwe” die je mee terugneemt naar de magische jaren ’90 en het strand van Emerald Bay. Op zoek naar een held die ons kan redden van een gewisse (en mentale) verdrinkingsdood, blijkt dat die held Altijd Hier is. Niet op een fictief strand, maar in onszelf.

Lees Verder

Een Officiële Brief • Mijn Boodschap Aan Jou

Ik schrijf deze brief om jou van jouw eigen kracht te overtuigen.
Want je bent niet zwak omdat anderen dat denken. Je voelt je zo omdat je jezelf niet de ruimte geeft om sterk te zijn.
Hoe zwak, klein of minderwaardig jij je ook mag voelen, de waarheid is dat jij beter bent dan dat.

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Hulp Is Onderweg

Dacht je nou echt dat je er in deze hete zomermaand vanaf zou komen met een Wekelijkse Opsteker zónder dansje? 😉 Echt niet! Speciaal voor iedereen die last heeft van vakantie-blues (voor of na) of om een andere reden wat down is: Hulp Is Onderweg. Kruip vandaag uit je hoofd en laat je zorgen gaan op dit liedje.

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Geen Oorlog

In wederom een muzikale Wekelijkse Opsteker hoop ik jou met een pa-rel-tje van eigen bodem de nodige inspiratie te geven om vrede te sluiten met jezelf. Je leest het goed: vrede! Geen Oorlog. Omdat vechten met jezelf niets oplevert – maar vrede sluiten wel. Luister, zing mee en voel je liever voor jezelf.

Lees Verder

Himmel, Nein! • Van Licht Positief Naar Puur Negatief – En Terug!

Van Goethe naar Mandela naar Hitler… En terug naar Angelou. Vandaag schrijf ik over een persoonlijkheidstest (link onderaan) en hoe de uitslag daarvan me van Licht Positief Naar Puur Negatief – En Terug liet gaan. Want focussen op positiviteit is goed, op negativiteit heel gemakkelijk en terug naar positief gaan is… mogelijk. Tel gewoon tot 10 😉

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • De Cirkel Uit

Een extra lange Wekelijkse Opsteker vandaag, maar dat is “voor de verandering” ook weleens leuk. Hele mooie woorden van een anonieme bron. Die jou hopelijk helpen inzien hoeveel invloed jij hebt op je eigen leven. Verander in de persoon die jij écht wilt zijn en kom De Cirkel Uit met dit prachtige gedicht.

Lees Verder

Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #7 Cadeautje

Bake it ‘til you make it! (Hij moest toch eens gemaakt worden). Ook deze maand weer een Recept om een Beter Zelfbeeld te creëren: #7 Cadeautje. Je hebt dit keer eens geen pen en papier nodig – maar wel een kleine dosis zelfliefde. Want die gaan we inzetten voor meer zelfrespect. En daarmee ook voor een beter zelfbeeld.

Lees Verder

Fouteerlijk • Het Ware Belang Van Fouten Maken

Fouten, blunders of ander gespuis: wat een vreselijke ervaringen zijn dat toch! Of… zien wij het gewoon verkeerd? Laatst maakte ik een domme fout, eentje uit de categorie: dit had niet hoeven gebeuren. Maar doordat het gebeurde, werd ik weer even herinnerd aan Het Ware Belang Van Fouten Maken, dat ik hieronder, geheel Fouteerlijk, met je deel.

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Laat Het Zien

Hallo mede bangerik. Waar ben jij bang voor? Voor de mening van anderen, om te falen of voor succes? In deze Wekelijkse Opsteker • Laat Het Zien deel ik een prach-tig liedje van een vergeten-maar-nog-niet-versleten boy band om ons eraan te herinneren dat we soms best bang mogen zijn, maar we altijd sterker zijn dan we denken ❤💪

Lees Verder