Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #11 Moedje
Ontdek hoe geweldig je écht bent
Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld
#11 Moedje
Een nieuwe maand betekent een nieuw recept. Voortbordurend op wat je in oktober deed, gaan we deze maand aan de slag met moed in Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #11 Moedje. Geen moeten, maar “moedten” dit keer, want we gaan je voorraad moed aanspreken om een van je angsten te doorbreken 💪
💪 Volledig Receptenboek 💪
First things first:
Hoe voelde het om te zijn wie je wilt zijn?
DIT GEBEURDE ER BIJ MIJ:
Ik was bewust liever tegen mezelf, zoals ik altijd wilde zijn maar nooit deed, en:
Ik voelde minder “moeten”
Ik was juist productiever
Ik was óók liever naar de mensen om mij heen
Ik kreeg en gaf veel meer complimentjes en waardering
Ik maakte leukere contacten en lachte meer
Wie wilde jij zijn? Wie was jij? En wie BEN jij dus? Laat het me weten in een reactie!
⬇⬇⬇
Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld
#11 Moedje
We zijn bijna door 2022 heen.
Het wordt dus tijd dat we wat gas op de plank gooien (of het vuur opstoken 😉) en dat doen we met een woordgrapje (zoals je ondertussen van me gewend bent) en een KEI leuk recept voor in deze koude maand:
Benodigdheden
• 1 persoonlijke wens
• 1 dag van je tijd
• Misschien een beetje planning
• Dosis voorpret
• Een voorraadje angst
(zonder werkt het niet)
• 20 seconden moed
Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld
#11 Moedje
Zo Werkt Het:
Omdat ik niet van “moeten” hou, gaan we deze maand “moedten”.
Ja, met dt 😉
Want het is klaar met die angst die je voelt of je wel goed/leuk/dapper/interessant/mooi genoeg bent!
Daarom gaan we daar deze maand actief iets aan doen.
En dan doen we met… Moed.
Wat ga je doen?
Je gaat eerst eens bij jezelf te rade: wat heb ik altijd al willen doen, maar durfde ik nooit?
Dat mag van alles zijn. Een greep uit de voorbeeldkist:
- Een keer alleen naar een museum of concert
- In je eentje uit eten
- Een oude kennis opbellen die je al tig jaar niet meer hebt gesproken
- Naar een feest met vooral onbekenden
- Als vrijwilliger aan de slag bij…
- Daten
- Jezelf aanmelden voor een TV programma
Werkelijk alles mag, zolang het maar iets is wat je nog niet eerder durfde te doen.
Want deze maand… ga jij dat doen.
Waar je vorige maand 24 uur doorbracht met de persoon te zijn die je altijd al wilde zijn, mag je deze maand doen wat je altijd al wilde doen.
En omdat je nu de ervaring hebt van oktober, ga je november keihard rocken!
Waarom Werkt Het:
Kijk, alles wat er tussen jou en wat je wilt bereiken staat, is angst.
Als jij die angst niet laat weten dat hij ongegrond is, dan blijft ‘ie lekker op zijn plek zitten.
En wordt hij alleen maar groter.
De enige remedie tegen angst is moed.
Met andere woorden: angst zit in je hoofd. Met DENKEN voed je deze emotie. Door te DOEN doorbreek je hem.
Zet dus je hoofd even “uit”, al is het maar voor 20 seconden, en gun jezelf eens datgene wat je altijd al wilde doen, maar niet durfde.
Het hoeft geen grote stap te zijn, ook een klein beetje angst is prima om voor nu aan te pakken.
Als angst denken is en doen voelen, dan is leven (als werkwoord) beide.
Denk aan wat jij wilt en spannend vindt en voel dan de moed om het tóch te doen.
Dan kun je na afloop zeggen: “Dat viel reuze mee. De volgende keer doe ik het weer.”
Je angst vertelt jou wat je stiekem het liefste wilt.
En je moed helpt je om het te doen.
Zodat je kunt gaan leven op de manier die jou het gelukkigst maakt: met een gezond zelfbeeld en vol zelfvertrouwen 💪
Resultaten:
• Een overdosis aan trots, geluk en blijdschap
• Opluchting dat je je angst hebt overwonnen!
• Meer waardering voor jezelf
• Een toename in moed, zelfvertrouwen en positiviteit
• Een uitzinnig succesgevoel!
• Meer kracht; als je dít kunt, kun je nog zoveel meer
Zonder angst geen moed. Wees dus dankbaar dat je ergens bang voor bent, want op deze manier kan je moed groeien.
Want samen vertellen ze jou wát je wilt en dát je het kunt bereiken.
Je zult er alleen iets voor “moedten” doen 😉
Samantha Spijkers • Spijkers Coaching
“Ik coach vrouwen die helemaal KLAAR zijn met zich onzeker voelen over zichzelf en wat ze kunnen naar meer zelfvertrouwen. Zodat zij EINDELIJK in zichzelf gaan geloven en het leven gaan leiden dat zij écht willen!”
Home • Gratis Onzekerheidscheck • Over Mij • Pinterest • Contact
Van 24 oktober t/m 6 november ben ik aan de wandel in Ierland 💚
Je bent net zo welkom als anders om een reactie op mijn berichten achter te laten,
maar ik reageer zelf pas weer vanaf maandag 7 november.
