Wil jij voor jezelf leren opkomen? Maar lijkt dat iets wat jij nooit zult kunnen? Ik help je graag op weg om te ontdekken dat ook jij dit kunt met deze Doen & Laten • 10 Manieren Om Voor Jezelf Op Te Komen.
In Mijn Groeiverhaal deel ik met jou de weg die ik aflegde van depressie naar lekker in mijn vel zitten. Met vandaag deel #5 Geheime Wapen.
Wil jij wel je angst overwinnen, maar mis je de moed ervoor? Dan is deze Wekelijkse Opsteker • Sterker Dan Angst helemaal voor jou. Want er is maar één ding groter dan angst en dat is…
Mijn angsten zijn niet zo groot. Eerder heel klein en met zes pootjes. In Teekje Laten Vallen • Hoe Ik In Blinde Paniek Mijn Angst Aankeek lees je hoe ik de teek-week overleefde – op het nippertje.
Soms zit er in een onschuldige kinderfilm een kneiter van een levensles. Zo’n verstopte-maar-fantastische-les deel ik vandaag met je in deze Wekelijkse Opsteker • Levensmoed.
Worstel jij met je emoties? Heb jij wat je voelt graag onder controle? Dan is dit blogbericht echt helemaal voor jou, want in Vrijheid, Blijheid • Over Gezond Met Je Emoties Omgaan lees je waarom emoties belangrijk zijn en wat je kunt doen om ze op een gezonde manier te ervaren. Met of zonder tissues 😉
Misschien herken jij het wel: alles overdenken. In je hoofd zitten, constant alles en iedereen overdenken. Je WILT wel meer voelen, maar HOE doe je dat? Dat zou je graag willen weten… En daar kom je vandaag misschien wel achter, want in GevoelVol • Voor Alle Denkers Die Meer Willen Voelen lees je wellicht de Gouden Tip! 😉
Yes! Een nieuwe week met een nieuwe Wekelijkse Opsteker. En wederom eentje uit een prachtige verzameling bewegend beeld (aka film) mét uiteraard een citaat om bij stil te vallen. Hopelijk komt deze net zo hard binnen bij jou als bij mij en ontdek jij meteen wat 20 Seconden Moed jou opleveren kan.
Fouten maken: gatverdamme! Ik kan zo 100 dingen noemen die leuker zijn (zou ik daar eens een Lijstje van maken…?). Maar ja, wat doe je eraan. Het gebeurt nu eenmaal. Omdat fouten maken onvermijdelijk is, lees je in Verfouteren • Over Hoe Je Fouten Je Verbeteren waarom het eigenlijk helemaal niet zo fout is, dat hele gedoe met fouten maken.
Een nieuwe maand betekent een nieuw recept. Voortbordurend op wat je in oktober deed, gaan we deze maand aan de slag met moed in Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #11 Moedje. Geen moeten, maar “moedten” dit keer, want we gaan je voorraad moed aanspreken om een van je angsten te doorbreken 💪
Deze maand gaan we iets geks doen. Een persoonlijk experiment van enkele jaren geleden, waarmee jij gaat proeven hoe het is om te zijn wie je werkelijk wilt zijn – en stiekem al bent. Want ook deze maand heb ik weer een challenge voor je: Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #10 Wie Je Wilt Zijn.
Dat angst een slechte raadgever is en ik door ernaar te luisteren een slechte raadnemer, ervaarde ik onlangs nog maar eens. Toen liet mijn angst om dom te zijn me verdwalen in een duister Breda. Lees mijn verhaal – en wat ik ervan leerde – in Raadnemer • Over Wat Luisteren Naar Je Angst Oplevert (Of Juist Niet).
Misschien ken jij het gevoel van nergens bij horen. Of zie je jezelf als buitenbeentje. Als dat zo is, is deze Wekelijkse Opsteker voor jou! Want als het leven een oceaan zou zijn en iedereen op een boot erop zou varen, dan was jij een Schipbreukeling (ik ook!). Waarom dat niet erg is, hoor je van Amy 😉
Het is alweer een tijdje geleden dat ik de film zag, maar toch zat er een mooie Wekelijkse Opsteker verscholen in de animatiefilm Fernando. Namelijk hoe je écht Zo Sterk Als Een Stier kunt zijn, zonder anderen pijn te hoeven doen. Blijf gewoon jezelf, daarmee maak je de wereld aan het juichen 😊