Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #5 Pluspunten

Een “zelfbeeld” is niets meer of minder dan het beeld dat je van jezelf hebt – inclusief je mening daarover. De spreekwoordelijke bril die je draagt terwijl je naar jezelf kijkt, bepaalt HOE jij jezelf ziet. Daarom gaan we met het Recept van vandaag die bril aanpassen. Zodat jij niet meer alleen de min-, maar juist vooral jouw PLUSpunten ziet!

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Nooit Meer Vluchten

Zou het niet heerlijk zijn als je nooit meer hoefde te vluchten voor je emoties? Voor wie je bent? Voor wat je overkomen is en hoe jij je daarover voelt? Vandaag deel ik mijn persoonlijke strijdlied met je in deze Wekelijkse Opsteker. Want soms moet je knokken voor jezelf, maar je bent altijd sterker dan je denkt!

Lees Verder

120 Levenslessen Die Je Niet Leert Op School • Les 111 t/m 120

Het is ons gelukt! De 120 Levenslessen Die Je Niet Leert Op School • Les 111 t/m 120 is voltooid! Met de laatste lessen die je hier vindt, ronden we deze lijst vandaag af. In stijl, natuurlijk. En met nieuwe lessen die jou hopelijk nieuwe inzichten geven – en je een stukje verder op weg helpen in je leven.

Lees Verder

(On)Veranderlijk • Over Jezelf Aanpassen Zonder Zwak Te Zijn

Waar ik als aanpas-expert echt een bloedhekel aan heb (maar wel vaak intrapte), zijn mensen die weigeren zich aan te passen. Die van MIJ eisen dat IK me aanpas aan hen, want zij “zijn nu eenmaal zo”. Hoe naar is dat!? Nou, heel naar. Vooral voor henzelf! Daarover lees je alles in (On)Veranderlijk • Over Jezelf Aanpassen Zonder Zwak Te Zijn.

Lees Verder

Glashelder • Over Problemen Loslaten Zonder Iets Te Verliezen

Problemen: vasthouden of wegdoen? Het liefste het laatste, natuurlijk, maar soms houden we er (ongemerkt) wat langer aan vast dan goed voor ons is. Vaak omdat we bang zijn een stukje van onszelf mee te verliezen als we iets loslaten. Vandaag heb ik het over problemen loslaten zonder iets te verliezen – en vooral niet jezelf.

Lees Verder

Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #4 Waardevol

Het is de eerste maandag van de maand, dus je weet wat dat betekent, stipt om 16.01: een nieuw recept om je zelfbeeld te verbeteren! Met dit vierde recept ga je ervaren hoe waardevol je eigenlijk bent – en door het tastbaar te maken, ga je de focus op jouw waarde laten groeien. Genoeg gekletst! Tijd om te bakken 😉

Lees Verder

Over 100m Rechtsaf… Of Niet • Hoe Weet Je Of Je Levenspad Het Juiste Is?

Hoewel we elke dag groeien als mens, is het soms toch best onduidelijk welk levenspad we verder willen inslaan. Dat is precies het punt waarop ik me nu bevind: wat wil ik nou eigenlijk? Zo jammer dat het leven niet met een gebruiksaanwijzing komt! In Over 100m Rechtsaf… Of Niet • Hoe Weet Je Of Je Levenspad Het Juiste Is? lees je hoe je kiest welke kant je op wilt.

Lees Verder

Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #3 Voorbeeldig

Welkom bij alweer het derde recept in de reeks, alias kleine opdrachtjes die je makkelijk kunt uitvoeren om je zelfbeeld te verbeteren. Gingen we de vorige keer nog op een innerlijke busreis, vandaag mag je een voorbeeld nemen met Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #3 Voorbeeldig. Want wat een ander kan, kan jij ook!

Lees Verder