Wekelijkse Opsteker • Vergeet-Je-Nietje

Deze week kom ik weer met een herinnering. Voor jou, zodat jij niet vergeet om jezelf niet te vergeten. Of te verliezen. Want de Wekelijkse Opsteker • Vergeet-Je-Nietje is speciaal voor hen die zichzelf razendsnel aanpassen aan anderen – en daarbij telkens een stukje van zichzelf verliezen. Opdat jij niet vergeet hoe geweldig JIJ bent, dit lieve bericht.

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Simpelweg De Beste

Zo in het midden van de week is het best leuk om er eventjes aan herinnerd te worden dat je geweldig bent. Toch? Dacht ik wel! Daarom vandaag weer een “gouwe ouwe” voor je, met een allerbeste boodschap, in deze Wekelijkse Opsteker • Simpelweg De Beste.

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Goed Met Gek

Prettig gestoord, noem ik het zelf. Dat ik me af en toe wat gek gedraag, komt simpelweg omdat ik anders geniet van het leven dan, nou ja, sommige andere mensen. Ben ik dan raar? Misschien. Misschien ook niet. Vandaag mag je zo raar doen of zijn als je wilt met deze Wekelijkse Opsteker • Goed Met Gek.

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Iets In Het Water

Volgens mij gooi ik jullie bijna dood met muziek, maar dat komt vooral omdat ik daar zelf altijd zoveel energie uit haal. En dat gun ik jullie ook! Vandaag deel ik weer een lekker nummer, een vergeten liefdesliedje, met deze Wekelijkse Opsteker • In Het Water. Niet omdat ik verliefd ben, maar als reminder dat je van jezelf mag houden.

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Droom Verder

Alles begint met, nou ja, een begin. Met een idee, wens of droom. En ieder mens heeft daar genoeg van. We lopen alleen vaak stuk op de vraag HOE we die droom waarmaken. Maar daarmee loop je op de feiten vooruit… Daarom deze vrolijke Wekelijkse Opsteker • Droom Verder. Want je moet érgens beginnen, dus waarom niet hier?

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • De Pas Afsnijden

Ken je dat: voel je je eindelijk ergens zekerder over, heb je net lekker je koers aangepast en ga je er helemaal voor… gebeurt er wat. Of iemand zegt iets tegen je en dan ben je voor je gevoel terug bij af. Goed nieuws! Want dan is deze Wekelijkse Opsteker • De Pas Afsnijden precies-helemaal-fantastisch-zeker-weten wat voor jou!

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Zelfcompassie Mantra

Ik noem het vaak gekscherend (doch liefdevol) “mijn Bijbel”: het boek Zelfcompassie van Kristin Neff. Eerlijk gezegd gun ik iedereen dit boek, zeker de mensen die wel wat liever naar zichzelf toe willen en zouden mogen zijn. Helaas kan ik niet het hele boek delen, maar wél het mooiste stukje eruit. Daarom is vandaag de Wekelijkse Opsteker • Zelfcompassie Mantra.

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Blijf Hoog

Vandaag krijg je van mij een hele vrolijke Wekelijkse Opsteker. Niet alleen omdat het kan, maar zeker ook als herinnering aan positief blijven, je negatieve denk-spiraal omgooien en genieten. Blijf positief, blijf optimistisch en Blijf Hoog met dit aanstekelijke liedje.

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Kers Op De Taart

Een van de angsten die ik het meest voorbij hoor komen in mijn praktijk, is de vrees om niet goed genoeg te zijn. En ik ken die zelf ook maar al te goed. Gelukkig weet ik ondertussen beter. Toch, speciaal voor iedereen die hiermee worstelt, deze Wekelijkse Opsteker • Kers Op De Taart.

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Puur Goud

De Wekelijkse Opsteker van vandaag is één van mijn favoriete liedjes. Het is zo’n typische feel-good song met een ongekend mooie tekst – een tekst die per-fect past bij de energie die kenmerkend is voor een nieuw jaar. Maak dus vol motivatie van jouw 2022 Puur Goud.

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Omdat Jij Het Zegt

De mening van een ander kan zwaar en belangrijk voelen – zeker als het een negatieve mening is over ons. Normaalgesproken zeg ik: “Niet naar luisteren, wat een ander over jou vindt is niet belangrijk.” Dat klopt wel, maar is vaak lastiger gedaan dan gezegd. Dus vandaag mag je daarom zéker luisteren naar de Wekelijkse Opsteker • Omdat Jij Het Zegt.

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Gigantische Grootsheid

Voel jij je weleens klein en nietig? Alsof jouw leven er niet echt toe doet, tussen die miljarden andere levens? Dat wat jij doet niet echt uitmaakt, want ach… Er zijn er zoveel méér die alles beter kunnen dan jij? YES! Dan is deze Wekelijkse Opsteker • Gigantische Grootsheid namelijk helemaalpreciessuperfantastischperfectopmaatgemaakt voor jou!

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Het Geheim Van Gelukkig Zijn

Als geluk een geheim was, zou jij het dan delen met anderen? Ik wel! Daarom lees je hier vandaag de Wekelijkse Opsteker • Het Geheim Van Gelukkig zijn. Want eigenlijk is het, net als met veel dingen, helemaal niet zo moeilijk om geluk te ervaren. Ben je het niet met me eens? Lees dan snel verder 😉

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Zo Ben Jij Nou Eenmaal

Na vandaag is het afgelopen met jezelf afkraken. Er zijn al te veel mensen die dat vóór je doen (voor alle verkeerde redenen). Waarom zou je hen daarbij een handje helpen? Nogmaals: het is vanaf nu afgelopen met jezelf afkraken! Want jij gaat je zelfvertrouwen omhoog dansen met deze Wekelijkse Opsteker. Ja, dansen! Want… Zo Ben Jij Nou Eenmaal

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Overwin Jezelf

Soms kun je het gevoel hebben dat je tegen de hele wereld vecht: alsof alles en iedereen tegen je lijkt te zijn. Toch is er maar één iemand in de wereld die jij moet overwinnen. Eén iemand die aan jouw kant hoort te staan – altijd. Als reminder daaraan deze Wekelijkse Opsteker • Overwin Jezelf.

Lees Verder