StressLoos • Jezelf Voorbij Rennen, Kwaad Worden En Opladen

Hoe ga jij om met stress? Ik blijkbaar niet zo heel goed… Dat werd me onlangs weer pijnlijk duidelijk na enkele drukke weken (die ik negeerde) en iemand die niet op kwam dagen (die mij negeerde). Toch liep het goed af, zoals je kunt lezen in StressLoos • Jezelf Voorbij Rennen, Kwaad Worden En Opladen.

Comproraak • Over Doorzetten, Opgeven En Iets Er Tussenin

Wie gaat er nou wandelen tijdens een van onze internationaal beruchte hoosbuien?? Ik dus… In training voor een wandelvakantie moest en zou ik 15km afleggen – door de stromende regen (want dat hebben ze in Ierland ook). Hoe dat afliep lees je hieronder in Comproraak • Over Doorzetten, Opgeven En Iets Er Tussenin. (Kleine spoiler: de 15km heb ik niet gehaald 😉)

Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #10 Wie Je Wilt Zijn

Deze maand gaan we iets geks doen. Een persoonlijk experiment van enkele jaren geleden, waarmee jij gaat proeven hoe het is om te zijn wie je werkelijk wilt zijn – en stiekem al bent. Want ook deze maand heb ik weer een challenge voor je: Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #10 Wie Je Wilt Zijn.

Raadnemer • Over Wat Luisteren Naar Je Angst Oplevert (Of Juist Niet)

Dat angst een slechte raadgever is en ik door ernaar te luisteren een slechte raadnemer, ervaarde ik onlangs nog maar eens. Toen liet mijn angst om dom te zijn me verdwalen in een duister Breda. Lees mijn verhaal – en wat ik ervan leerde – in Raadnemer • Over Wat Luisteren Naar Je Angst Oplevert (Of Juist Niet).

Wekelijkse Opsteker • Perfect Bestaat Niet

Schoonheid vergaat. Of niet? Zo kwam ik er jaren later achter dat ik als tiener eigenlijk heel mooi was – al zag ik het toen natuurlijk niet zo en was ik veel meer bezig met “perfect” zijn. Speciaal voor iedereen die zichzelf lelijk vindt/vond omdat anderen dat vonden deze Wekelijkse Opsteker • Perfect Bestaat Niet.

Bouwsteenrijk • 7 Kernwaarden Om Op Te Bouwen

Bij het idee aan een familievakantie naar Legoland in Denemarken gingen mijn nekharen overeind staan. En niet van blijdschap. Toch ging ik mee en ontdekte dat ik méér gemeen heb met deze hoekige bouwstenen dan ik altijd dacht. Zeven dingen meer gemeen, welteverstaan. Je leest ze alle zeven in Bouwsteenrijk • 7 Kernwaarden Om Op Te Bouwen.

Wekelijkse Opsteker • Belangrijk Onderdeel

Deze keer krijg je een ander soort Wekelijkse Opsteker van me. Geen muzikaal hoogstandje of los citaat. Deze wijze woorden komen uit… een film! Van een mooi verhaal, met een nog mooiere boodschap, deel ik vandaag de mooiste woorden met jou. Zodat jij vanaf nu weet dat jij écht een Belangrijk Onderdeel bent van deze wereld ❤

Wekelijkse Opsteker • Schipbreukeling

Misschien ken jij het gevoel van nergens bij horen. Of zie je jezelf als buitenbeentje. Als dat zo is, is deze Wekelijkse Opsteker voor jou! Want als het leven een oceaan zou zijn en iedereen op een boot erop zou varen, dan was jij een Schipbreukeling (ik ook!). Waarom dat niet erg is, hoor je van Amy 😉

Tal Van Talent • Zo Kom Je Erachter Waar Jij Goed in Bent

Voel jij je soms ook Toos Talentloos? Alsof jij nergens in uitblinkt? Wat een naar gevoel is dat, he? Gelukkig heb ik vandaag goed nieuws voor je! 1) Ook jij hebt Tal Van Talent en 2) in dit bericht lees je hoe je het jouwe ontdekt! Want Zo Kom Je Erachter Waar Jij Goed in Bent:

Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #9 Kwartiertje

Maand 9 alweer en dus ook recept 9. Heel september ga je 15 minuutjes per dag “bakken” met Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #9 Kwartiertje. Zodat jij straks minder gepieker hebt in je hoofd, meer rust in je lijf en leden en een positievere instelling hebt. En daarmee weer een beter zelfbeeld hebt gecreëerd.

Voldaan • Zelfvertrouwen Doe Je Zelf

Ontdek hoe geweldig je écht bent  Onzekerheid heeft een vaste plek in je lijf. Het zit namelijk in je hoofd! In dit artikel praat ik over dat ene dat we…

Wekelijkse Opsteker • Zo Sterk Als Een Stier

Het is alweer een tijdje geleden dat ik de film zag, maar toch zat er een mooie Wekelijkse Opsteker verscholen in de animatiefilm Fernando. Namelijk hoe je écht Zo Sterk Als Een Stier kunt zijn, zonder anderen pijn te hoeven doen. Blijf gewoon jezelf, daarmee maak je de wereld aan het juichen 😊

Krachtevol • Onzekerheid Als Superkracht

Pssst: wist jij het al? Dat onzekerheid geen zwakte is, maar een kwaliteit? Ja, echt wel! In dit kort-maar-super-krachtige bericht lees je er meer over. Waarna jij je meteen Krachtevol voelt. En eindelijk doorkrijgt hoe jij jouw Onzekerheid Als Superkracht kunt gebruiken 🦸‍♀️ (Ook al blijft telekinese soms handiger om te hebben).

Wekelijkse Opsteker • Schud Het Eraf

Wat is er erger dan mensen die achter je rug om nare verhalen over je verspreiden, maar lief doen in je gezicht? Dat dat twijfels bij JOU oplevert! In deze Wekelijkse Opsteker doen we het daarom andersom: deze is vreselijk in je gezicht, maar geweldig als je ermee klaar bent! Dans jezelf vrolijk en Schud Het Eraf.