Wekelijkse Opsteker • Sta Op

Wederom een muzikaal hoogstandje als Wekelijkse Opsteker en niet zonder reden. Want omdat aan jezelf werken tijd en energie kost, wil ik je graag laten inzien dat je het niet voor niets doet. En dat het ook leuk kan zijn. Dus blijf niet zitten, maar Sta Op en werk aan jezelf! Make it happen.

Lees Verder

Comproraak • Over Doorzetten, Opgeven En Iets Er Tussenin

Wie gaat er nou wandelen tijdens een van onze internationaal beruchte hoosbuien?? Ik dus… In training voor een wandelvakantie moest en zou ik 15km afleggen – door de stromende regen (want dat hebben ze in Ierland ook). Hoe dat afliep lees je hieronder in Comproraak • Over Doorzetten, Opgeven En Iets Er Tussenin. (Kleine spoiler: de 15km heb ik niet gehaald 😉)

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Smile!

Het is oktober, het mooiste seizoen van het jaar is aangebroken (al ben ik licht bevooroordeeld 😉)! Hoewel de herfst me vreugde brengt, brengt het ook koude voeten. En donkere dagen. Om het najaar toch met frisse moed tegemoet te zien, deze muzikale Wekelijkse Opsteker, waarbij je weer mag dansen. Dit keer met een big Smile!

Lees Verder

Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #10 Wie Je Wilt Zijn

Deze maand gaan we iets geks doen. Een persoonlijk experiment van enkele jaren geleden, waarmee jij gaat proeven hoe het is om te zijn wie je werkelijk wilt zijn – en stiekem al bent. Want ook deze maand heb ik weer een challenge voor je: Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #10 Wie Je Wilt Zijn.

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Recht Op Problemen

Als mens heb je aardig wat rechten (gelukkig!). Zo ook het Recht Op Problemen, wat ik in deze Wekelijkse Opsteker uitleg. Want wat me voor vandaag inspireerde was een af en toe de kop opstekende guilty pleasure: ruziënde buren op TV. Waarvan soms één partij toch wijzer blijkt te zijn dan je dacht… 😉

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Perfect Bestaat Niet

Schoonheid vergaat. Of niet? Zo kwam ik er jaren later achter dat ik als tiener eigenlijk heel mooi was – al zag ik het toen natuurlijk niet zo en was ik veel meer bezig met “perfect” zijn. Speciaal voor iedereen die zichzelf lelijk vindt/vond omdat anderen dat vonden deze Wekelijkse Opsteker • Perfect Bestaat Niet.

Lees Verder

Bouwsteenrijk • 7 Kernwaarden Om Op Te Bouwen

Bij het idee aan een familievakantie naar Legoland in Denemarken gingen mijn nekharen overeind staan. En niet van blijdschap. Toch ging ik mee en ontdekte dat ik méér gemeen heb met deze hoekige bouwstenen dan ik altijd dacht. Zeven dingen meer gemeen, welteverstaan. Je leest ze alle zeven in Bouwsteenrijk • 7 Kernwaarden Om Op Te Bouwen.

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Belangrijk Onderdeel

Deze keer krijg je een ander soort Wekelijkse Opsteker van me. Geen muzikaal hoogstandje of los citaat. Deze wijze woorden komen uit… een film! Van een mooi verhaal, met een nog mooiere boodschap, deel ik vandaag de mooiste woorden met jou. Zodat jij vanaf nu weet dat jij écht een Belangrijk Onderdeel bent van deze wereld ❤

Lees Verder

Koninginklijk • Waarom Verandering Groei Betekent

Met het overlijden van Koningin Elizabeth II is er een verandering op wereldformaat ingezet. We nemen afscheid van een oud icoon, om plaats te maken voor een nieuwe. Het deed me opnieuw beseffen dat alle verandering ook altijd groei inhoudt. Hoe dat zit, lees je in Koninginklijk • Waarom Verandering Groei Betekent.

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Schipbreukeling

Misschien ken jij het gevoel van nergens bij horen. Of zie je jezelf als buitenbeentje. Als dat zo is, is deze Wekelijkse Opsteker voor jou! Want als het leven een oceaan zou zijn en iedereen op een boot erop zou varen, dan was jij een Schipbreukeling (ik ook!). Waarom dat niet erg is, hoor je van Amy 😉

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • Beeldhouwen

Op zoek naar ene nieuwe hobby? Dan is wellicht Beeldhouwen wat voor je 😉 Vandaag deel ik namelijk een heel mooi citaat als Wekelijkse Opsteker om jou eraan te herinneren dat de mooie persoon die jij wilt zijn allang in je zit. Het enige dat je hoeft te doen is je beitel en hamer te zoeken.

Lees Verder

Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #9 Kwartiertje

Maand 9 alweer en dus ook recept 9. Heel september ga je 15 minuutjes per dag “bakken” met Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #9 Kwartiertje. Zodat jij straks minder gepieker hebt in je hoofd, meer rust in je lijf en leden en een positievere instelling hebt. En daarmee weer een beter zelfbeeld hebt gecreëerd.

Lees Verder

Wekelijkse Opsteker • De Grootste Liefde

Weer een “gouwe ouwe” uit de muziekdoos van de jaren ’80. Met een boodschap die ik tot voor kort wel meezong, maar niet hoorde. Ben jij toe aan een gezonde dosis zelfliefde? Dan is dit jouw Wekelijkse Opsteker! Zing (kweel) mee met Whitney en zet je schrap voor De Grootste Liefde die er bestaat!

Lees Verder