- Je bent vaak doodmoe, rusteloos en zonder energie
- Je cijfert jezelf weg om voor anderen te zorgen
- Je voelt niet meer; wat jij vooral doet is denken, denken, denken
- Je hebt lichamelijke klachten zoals rug-, nek- of hoofdpijn
- Je bent enorm kritisch - op anderen, maar vooral op jezelf. Jij doet nooit iets goed, denk je
- Je schiet snel in de verdediging als je met iemand praat, omdat je je snel aangevallen voelt
- Je pot je emoties op, totdat de spreekwoordelijke bom barst en je heftig reageert - altijd bij nét de verkeerde persoon
- Je vermijdt confrontaties en kapt liever contacten af dan iets uit te spreken
- Je voelt je "het zwarte schaap" of buitenbeentje van je familie
- Soms hoor je jezelf dingen zeggen die helemaal niet bij jou passen
- Je reageert in sommige situaties extreem en niet-passend
- Je ervaart emoties en gevoelens die niet logisch zijn. Alsof je niet jezelf bent
- Je hebt al van alles geprobeerd om lekkerder in je vel te komen, maar niets lijkt te helpen
- Je staat open voor een liefdevolle ervaring waarbij je oud zeer heelt, want het is tijd om je ein-de-lijk goed te voelen!