Wat doe jij als iemand tegen je zegt dat jij te zwak bent om iets te kunnen? Vroeger klapte ik dicht en geloofde ik die onzin ook nog. Tegenwoordig deel ik opbeurende liedjes zoals deze in Wekelijkse Opsteker • Goed Ding, omdat ik weet dat er maar één iemand is wiens goedkeuring ik écht wil hebben: ikzelf.
Wat als alle frustratie die je in je hebt, omdat je geweldig wílt zijn maar vindt dat je het nog niet bent, loskwam? Als je die eruit zou laten, wat krijg je dan? Ik denk dat je dan een Lokroep Van Een Kampioen zou laten horen: HIER BEN IK! En precies daarom is dit de Wekelijkse Opsteker.
Wist jij dat jij al alles in jou hebt om te worden wie je wilt zijn? Nog niet?? Dan is dit dé Wekelijkse Opsteker bij uitstek voor jou! Want met In Je DNA geef ik je een muzikale herinnering mee aan het feit dat jij allang geweldig bént – ook al zie je het misschien zelf nog niet zo.
Deze week kom ik weer met een herinnering. Voor jou, zodat jij niet vergeet om jezelf niet te vergeten. Of te verliezen. Want de Wekelijkse Opsteker • Vergeet-Je-Nietje is speciaal voor hen die zichzelf razendsnel aanpassen aan anderen – en daarbij telkens een stukje van zichzelf verliezen. Opdat jij niet vergeet hoe geweldig JIJ bent, dit lieve bericht.
Zo in het midden van de week is het best leuk om er eventjes aan herinnerd te worden dat je geweldig bent. Toch? Dacht ik wel! Daarom vandaag weer een “gouwe ouwe” voor je, met een allerbeste boodschap, in deze Wekelijkse Opsteker • Simpelweg De Beste.
Prettig gestoord, noem ik het zelf. Dat ik me af en toe wat gek gedraag, komt simpelweg omdat ik anders geniet van het leven dan, nou ja, sommige andere mensen. Ben ik dan raar? Misschien. Misschien ook niet. Vandaag mag je zo raar doen of zijn als je wilt met deze Wekelijkse Opsteker • Goed Met Gek.
Volgens mij gooi ik jullie bijna dood met muziek, maar dat komt vooral omdat ik daar zelf altijd zoveel energie uit haal. En dat gun ik jullie ook! Vandaag deel ik weer een lekker nummer, een vergeten liefdesliedje, met deze Wekelijkse Opsteker • In Het Water. Niet omdat ik verliefd ben, maar als reminder dat je van jezelf mag houden.
Alles begint met, nou ja, een begin. Met een idee, wens of droom. En ieder mens heeft daar genoeg van. We lopen alleen vaak stuk op de vraag HOE we die droom waarmaken. Maar daarmee loop je op de feiten vooruit… Daarom deze vrolijke Wekelijkse Opsteker • Droom Verder. Want je moet érgens beginnen, dus waarom niet hier?
Ken je dat: voel je je eindelijk ergens zekerder over, heb je net lekker je koers aangepast en ga je er helemaal voor… gebeurt er wat. Of iemand zegt iets tegen je en dan ben je voor je gevoel terug bij af. Goed nieuws! Want dan is deze Wekelijkse Opsteker • De Pas Afsnijden precies-helemaal-fantastisch-zeker-weten wat voor jou!
Ik noem het vaak gekscherend (doch liefdevol) “mijn Bijbel”: het boek Zelfcompassie van Kristin Neff. Eerlijk gezegd gun ik iedereen dit boek, zeker de mensen die wel wat liever naar zichzelf toe willen en zouden mogen zijn. Helaas kan ik niet het hele boek delen, maar wél het mooiste stukje eruit. Daarom is vandaag de Wekelijkse Opsteker • Zelfcompassie Mantra.
Vandaag krijg je van mij een hele vrolijke Wekelijkse Opsteker. Niet alleen omdat het kan, maar zeker ook als herinnering aan positief blijven, je negatieve denk-spiraal omgooien en genieten. Blijf positief, blijf optimistisch en Blijf Hoog met dit aanstekelijke liedje.
Een van de angsten die ik het meest voorbij hoor komen in mijn praktijk, is de vrees om niet goed genoeg te zijn. En ik ken die zelf ook maar al te goed. Gelukkig weet ik ondertussen beter. Toch, speciaal voor iedereen die hiermee worstelt, deze Wekelijkse Opsteker • Kers Op De Taart.
De Wekelijkse Opsteker van vandaag is één van mijn favoriete liedjes. Het is zo’n typische feel-good song met een ongekend mooie tekst – een tekst die per-fect past bij de energie die kenmerkend is voor een nieuw jaar. Maak dus vol motivatie van jouw 2022 Puur Goud.
De mening van een ander kan zwaar en belangrijk voelen – zeker als het een negatieve mening is over ons. Normaalgesproken zeg ik: “Niet naar luisteren, wat een ander over jou vindt is niet belangrijk.” Dat klopt wel, maar is vaak lastiger gedaan dan gezegd. Dus vandaag mag je daarom zéker luisteren naar de Wekelijkse Opsteker • Omdat Jij Het Zegt.