Zo in het midden van de week is het best leuk om er eventjes aan herinnerd te worden dat je geweldig bent. Toch? Dacht ik wel! Daarom vandaag weer een “gouwe ouwe” voor je, met een allerbeste boodschap, in deze Wekelijkse Opsteker • Simpelweg De Beste.
Vandaag is de laatste maandag van februari. Hoe mooi dat we deze maand afsluiten met de 120 Levenslessen Die Je Niet Leert Op School • Les 51 t/m 60. Want daarmee komen we precies uit op de helft van deze lijst. Toeval? Uh-huh. Poëtisch? Ik vind van wel. Tijd voor 10 nieuwe levenslessen? Zeker!
>Ben je al bijgekomen van de wijsheden van vorige week? Gelukkig! Want vandaag is het alweer tijd voor de 120 Levenslessen Die Je Niet Leert Op School • Les 41 t/m 50! Met weer 10 nieuwe, inzichtelijke levenslessen start je meteen wijzer aan een nieuwe week – en daarmee aan de rest van je leven. Lees snel verder voor nog meer diepzinnigheid:
Volgens mij gooi ik jullie bijna dood met muziek, maar dat komt vooral omdat ik daar zelf altijd zoveel energie uit haal. En dat gun ik jullie ook! Vandaag deel ik weer een lekker nummer, een vergeten liefdesliedje, met deze Wekelijkse Opsteker • In Het Water. Niet omdat ik verliefd ben, maar als reminder dat je van jezelf mag houden.
We waren er even tussenuit, want elke 1e maandag van de maand vind je hier geen lijstje maar een recept. Vandaag pikken we het echter weer op met de 120 Levenslessen Die Je Niet Leert Op School • Les 31 t/m 40!
RET, ABC, 5G’s… Na vandaag zijn deze termen helemaal duidelijk voor je. Want dan weet je niet alleen hoe het komt dat jouw gedachten je emoties bepalen, maar ook hoe JIJ jouw gedachten positief beïnvloedt! Je leest het allemaal in Wat Je Voelt, Denk Je Zelf • Over Hoe Onze Gedachten Emoties Bepalen.
Net als met het luchtalarm kun je er je klok op gelijkzetten: op de eerste maandag van de maand is het tijd voor een nieuw “recept”! Oftewel: een nieuwe uitdaging voor jezelf waarmee je je zelfbeeld verbetert. Met vandaag: Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #2 Busrit. En geen nood: voor deze reis heb je geen mondkapje nodig 😉
De derde ronde alweer van deze lijst. Met vandaag uiteraard 10 nieuwe levenslessen voor je. Want je kunt best leren van een ander en wijzer word je elke dag. Daarom lees je hier vandaag de 120 Levenslessen Die Je Niet Leert Op School • Les 21 t/m 30
In dit artikel vertel ik over hoe ik faalde voor een test Nederlands. En over hoe trots ik daarop was! Want wat een domper was voor mijn Nederlandse kennis, bleek een boost voor mijn zelfvertrouwen. Hoe dat kan, lees je in Eén Verhaal, Twee Kanten • Hoe De Afname Van Mijn Nederlands Leidde Tot Een Toename In Zelfvertrouwen.
Ik noem het vaak gekscherend (doch liefdevol) “mijn Bijbel”: het boek Zelfcompassie van Kristin Neff. Eerlijk gezegd gun ik iedereen dit boek, zeker de mensen die wel wat liever naar zichzelf toe willen en zouden mogen zijn. Helaas kan ik niet het hele boek delen, maar wél het mooiste stukje eruit. Daarom is vandaag de Wekelijkse Opsteker • Zelfcompassie Mantra.
Een van de angsten die ik het meest voorbij hoor komen in mijn praktijk, is de vrees om niet goed genoeg te zijn. En ik ken die zelf ook maar al te goed. Gelukkig weet ik ondertussen beter. Toch, speciaal voor iedereen die hiermee worstelt, deze Wekelijkse Opsteker • Kers Op De Taart.
Welkom bij een nieuwe, maandelijkse rubriek op mijn blog: Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld. Want hoewel lezen over je zelfvertrouwen vergroten heel leuk is (anders was je hier niet 😉), is ermee aan de slag gaan nóg leuker! Daarom vind je hier vanaf vandaag elke maand een praktische challenge of “recept” waarmee je jouw zelfbeeld kunt verbeteren. Aan de bak dus!
De Wekelijkse Opsteker van vandaag is één van mijn favoriete liedjes. Het is zo’n typische feel-good song met een ongekend mooie tekst – een tekst die per-fect past bij de energie die kenmerkend is voor een nieuw jaar. Maak dus vol motivatie van jouw 2022 Puur Goud.
De mening van een ander kan zwaar en belangrijk voelen – zeker als het een negatieve mening is over ons. Normaalgesproken zeg ik: “Niet naar luisteren, wat een ander over jou vindt is niet belangrijk.” Dat klopt wel, maar is vaak lastiger gedaan dan gezegd. Dus vandaag mag je daarom zéker luisteren naar de Wekelijkse Opsteker • Omdat Jij Het Zegt.