Doen & Laten
8 Tips Voor Meer Zelfvertrouwen

Je onzekerheid overwinnen en meer zelfvertrouwen willen opbouwen klinkt als een supergoed plan. Maar… Hoe doe je dat dan!?

In het filmpje hieronder vind je 8 tips waar je meteen mee aan de slag kunt.

Liever lezen? Onder het filmpje staan alle tips nog eens op een rij in een korte samenvatting.

8 Tips Voor Meer Zelfvertrouwen

1: Stop Met Vergelijken

Jezelf vergelijken met anderen heeft he-le-maal geen nut. Zij zijn zij. En jij bent jij.

2: Zelfcompassie

Jezelf afkraken helpt je niet om jezelf meer te vertrouwen. Behandel jezelf alsof je je eigen beste vriend bent.

3: Ga Voor De Volle 70%

Perfect bestaat niet! Jouw 100% is 130% van een niet-perfectionist. Ga voor 70%, dan zit je goed zoals goed bedoeld is.

4: Vier Je Successen

Verleg je focus van het negatieve naar alles wat je stiekem eigenlijk toch al best wel behoorlijk goed deed.

5: Ga DOEN

Maak niet alleen plannen, maar voer ze ook uit. Zet stapje voor stapje buiten je comfortzone en ontdek zo dat je meer kunt dan je dacht.

6: Begin Bij Je Zelfbeeld

Zelfvertrouwen zit tussen je oren, maar begint in de spiegel. Werk aan een positiever zelfbeeld krijgen, dan volgt dat vertrouwen als vanzelf.

7: Ga Voelen

Je emoties zijn er niet om te negeren. Ze zijn er om naar te luisteren, want ze hebben je wat te vertellen.

8: Laat Los

Je kunt niet meer zelfvertrouwen ontvangen als je met beide handen vasthoudt aan je onzekerheid. Durf te veranderen.Nu je een paar handvatten hebt om mee aan de slag te gaan, is er niets meer dat je tegenhoudt om eindelijk eens die onzekerheid aan te pakken.

Mocht je daarbij tóch nog wat meer hulp kunnen gebruiken, dan weet je me te vinden 😉

Samantha Spijkers • Spijkers Coaching

Over Mij • Gratis Onzekerheidscheck • Pinterest