Glashelder • Over Problemen Loslaten Zonder Iets Te Verliezen
Ontdek hoe geweldig je écht bent
Glashelder
Over Problemen Loslaten Zonder Iets Te Verliezen
Problemen: vasthouden of wegdoen? Het liefste het laatste, natuurlijk, maar soms houden we er (ongemerkt) wat langer aan vast dan goed voor ons is. Vaak omdat we bang zijn een stukje van onszelf mee te verliezen als we iets loslaten. Vandaag heb ik het over problemen loslaten zonder iets te verliezen – en vooral niet jezelf.
Bergen overwonnen: 🏔️🏔️🏔️
Glashelder
Over Problemen Loslaten Zonder Iets Te Verliezen
Zie je geen video? Klik dan hier
Over Problemen Loslaten Zonder Iets Te Verliezen
Van De Drup In De Regen
Ik kan er niets aan doen: terwijl ik mijn hoofd buig beginnen de tranen te stromen.
Drup, drup, drup doet het op mijn opvouwbare yogamatje.
Tussen mijn zelfgeproduceerde watertoevoer door merk ik op dat het matje aan vernieuwing toe is; er zit een scheur bij de onderste vouw.
Heb ik morgen tijd om een nieuwe te halen? Misschien wel, als ik…
“Laat de controle los,” onderbreekt de online yogalerares, door het beeldscherm mijn controledrang ruikend, mijn gedachten. “Want je hébt geen controle. En dat geeft niks.”
Met die woorden schiet ik van de drup in de regen, want prompt produceren mijn ogen nóg meer vocht.
Wat een bijzonder raar gevoel is dat, trouwens: huilen terwijl je je hoofd buigt.
De tranen volgen een weg over mijn voorhoofd mijn haren in, maar het boeit me ondertussen niet meer.
De warme woorden van Sylvia, de lerares, maken veel in mij los.
Eventjes denk ik nog: als de oefeningen nu óók hun werk doen, win ik misschien eindelijk de strijd met die stomme hormonen!
Maar Sylvia haalt me tien minuten later zachthandig uit die droom, want: “Soms hoef je helemaal niet te vechten.”
Want vechten is óók vasthouden aan problemen.
En soms is dat helemaal niet nodig.
Soms moet je gewoon
je hoofd buigen
• Sylvia Mullaart •
Over Problemen Loslaten Zonder Iets Te Verliezen
Mentale Pakezels
Hoe komt het toch dat wij onze schouders altijd overvol laden, alsof we een universitaire graad hebben in mentale pakezels zijn?
En waarom blijven we onze last alleen maar verzwaren terwijl we die ook zouden kunnen verlichten?
Wat is de reden dat we niets, maar dan ook echt het liefste helemaal niets weg zouden gooien qua problemen, zorgen en twijfels?
Je zou denken dat als onze problemen zijn opgelost, ze ook meteen verdwijnen uit ons leven. Maar niets is minder waar.
Want vaak blijven we ze alsnog met ons meedragen uit angst dat we, als we ze loslaten, iets verliezen.
Een waarschuwing, bijvoorbeeld, of een les die we anders misschien weleens per ongeluk zouden kunnen vergeten – en dan opnieuw moeten leren (he bah!).
Misschien sparen we stiekem problemen om onze verzameling compleet te krijgen.
Zodat als een soortgelijk probleem zich aandient, we kunnen zeggen: “Nee, sorry, die heb ik al. Dubbel zelfs. Geef maar aan een ander.”
Maar bovenal zijn we bang dat als we onze problemen loslaten, onze twijfels vrij zetten, we daarmee ook een stukje van onszelf verliezen.
Alleen: wij zijn niet onze problemen.
We hebben ze.
En wat je hebt, maar niet wilt, mag je wegdoen.
Over Problemen Loslaten Zonder Iets Te Verliezen
Naar De Glasbak
Beeld je in dat je problemen zijn als wijnflessen: dingen waar je NU iets mee moet, zijn vol.
Die gooi je dus niet weg, want ze moeten eerst worden leeggemaakt.
Problemen die zijn opgelost zijn als lege wijnflessen: ze dienen geen nut meer.
Je krijgt er zelfs geen statiegeld voor 😉
Als je met lege wijnflessen blijft rondlopen, maak je het jezelf onnodig moeilijk en zwaar.
Je krijgt steeds minder ruimte in je tassen voor nieuwe flessen (en andere boodschappen) en put je lichaam uit met dat constante gesjouw.
Maar gooi je de lege wijnflessen in de glasbak, dan ben je ervan af!
En hou je meer kracht over om nieuwe, volle flessen te dragen.
Want als een glazen fles symbool staat voor een probleem, dan stelt de inhoud van die fles een leermoment voor jou voor.
Drink je de figuurlijke fles leeg, dan komt dat leermoment in jou terecht.
Je kunt dus nooit wat van jezelf verliezen als je een probleem weggooit, want wat in jou zit, zit niet meer in de fles.
En net als in het echt koop je niet snel nóg een fles van iets dat je niet lust.
Op naar de glasbak dus! 😉
Solve the problem or
leave the problem.
Do not live with the problem
• Leroy Eldridge Cleaver •
“En je buigt, je buigt je buigt. Soms moet je gewoon je hoofd buigen.”
Ik snik hard.
Niet omdat er een scheur in mijn yogamatje zit of omdat ik op zijn kop huil.
Ik snik omdat ik loslaat.
Stress, twijfels, zorgen en problemen rollen van mijn schouders, over mijn matje, door de vloer de tuin in, de stoep op en…
Weg. Losgelaten.
Zomaar, omdat het kon.
Ik hoef het niet te dragen als ik het niet nodig heb.
Terwijl ik mijn hoofd opnieuw buig voor die wijsheid, schenk ik meerdere “probleemflessen” leeg.
Morgen toch maar even langs de glasbak 😉
Hoe laat jij jouw problemen los?
Samantha Spijkers • Spijkers Coaching
“Ik coach vrouwen die helemaal KLAAR zijn met zich onzeker voelen over zichzelf en wat ze kunnen naar meer zelfvertrouwen. Zodat zij EINDELIJK in zichzelf gaan geloven en het leven gaan leiden dat zij écht willen!”
Volg me ook via:
Pinterest • WordPress
Bén jij eigenlijk wel onzeker?
[maxbutton id=”5″]