Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #8 Waslijst

We gaan weer “bakken” aan een beter zelfbeeld en dat doen we deze maand door rond te vragen waarom wij eigenlijk zo geweldig zijn 😉 Klinkt dat je wat eng in de woorden? Geen nood! Het valt reuze mee en er is bijna geen simpelere manier om je zelfbeeld te boosten dan met Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #8 Waslijst

Lees Verder

Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #7 Cadeautje

Bake it ‘til you make it! (Hij moest toch eens gemaakt worden). Ook deze maand weer een Recept om een Beter Zelfbeeld te creëren: #7 Cadeautje. Je hebt dit keer eens geen pen en papier nodig – maar wel een kleine dosis zelfliefde. Want die gaan we inzetten voor meer zelfrespect. En daarmee ook voor een beter zelfbeeld.

Lees Verder

Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #6 Herhaling

Er is helaas niet een simpel trucje om je zelfbeeld *poef* 100% te verbeteren. Was het maar zo’n feest! Toch zijn er wel degelijk dingen die je kunt doen om het beeld van jezelf positief te beïnvloeden. Toch zijn er wel degelijk dingen die je kunt blijven doen om je zelfbeeld positief te beïnvloeden. Zoals Herhalen 😉

Lees Verder

Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #5 Pluspunten

Een “zelfbeeld” is niets meer of minder dan het beeld dat je van jezelf hebt – inclusief je mening daarover. De spreekwoordelijke bril die je draagt terwijl je naar jezelf kijkt, bepaalt HOE jij jezelf ziet. Daarom gaan we met het Recept van vandaag die bril aanpassen. Zodat jij niet meer alleen de min-, maar juist vooral jouw PLUSpunten ziet!

Lees Verder

Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #4 Waardevol

Het is de eerste maandag van de maand, dus je weet wat dat betekent, stipt om 16.01: een nieuw recept om je zelfbeeld te verbeteren! Met dit vierde recept ga je ervaren hoe waardevol je eigenlijk bent – en door het tastbaar te maken, ga je de focus op jouw waarde laten groeien. Genoeg gekletst! Tijd om te bakken 😉

Lees Verder

Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #3 Voorbeeldig

Welkom bij alweer het derde recept in de reeks, alias kleine opdrachtjes die je makkelijk kunt uitvoeren om je zelfbeeld te verbeteren. Gingen we de vorige keer nog op een innerlijke busreis, vandaag mag je een voorbeeld nemen met Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #3 Voorbeeldig. Want wat een ander kan, kan jij ook!

Lees Verder

Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #2 Busrit

Net als met het luchtalarm kun je er je klok op gelijkzetten: op de eerste maandag van de maand is het tijd voor een nieuw “recept”! Oftewel: een nieuwe uitdaging voor jezelf waarmee je je zelfbeeld verbetert. Met vandaag: Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #2 Busrit. En geen nood: voor deze reis heb je geen mondkapje nodig 😉

Lees Verder

Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld • #1 Spiegelbeeld

Welkom bij een nieuwe, maandelijkse rubriek op mijn blog: Recepten Voor Een Beter Zelfbeeld. Want hoewel lezen over je zelfvertrouwen vergroten heel leuk is (anders was je hier niet 😉), is ermee aan de slag gaan nóg leuker! Daarom vind je hier vanaf vandaag elke maand een praktische challenge of “recept” waarmee je jouw zelfbeeld kunt verbeteren. Aan de bak dus!

Lees Verder